He llevado por años apasionadamente un estilo de vida saludable combinando, alimentación, ejercicio y hábitos desde hace años, lo cual ha transformado mi cuerpo y vida como instructora de barre, mat pilates y sculpt desde hace algunos años he descubierto la importancia del movimiento y la alimentación consciente a través de mi cuenta de Instagram @nutpalomabaylon demuestro que llevar un estilo de vida saludable no tiene porque ser aburrido, cansado o abrumador si no divertido.

Creo firmemente que la alimentación tiene que ser variada, completa y sobre todo deliciosa mi historia es testimonio del impacto que tienen tus hábitos, tu alimentación y actividad física en tu cuerpo.

Mejore mi estado de ánimo, revertí mi resistencia a la insulina y al acné, sane todos los problemas gastrointestinales, mejore mi composición corporal aumentando mi porcentaje de masa muscular, mi autoestima se elevó, fortalecí mi sistema inmunológico al punto de ser la más enfermiza a nunca enfermarme.

Mi objetivo es inspirarte y que desde el punto donde te encuentres comiences a tomaracción para tomar el control de tu salud y disfrutar el proceso. Así como mejorar tu relación con el movimiento y alimentos